LOVE YOUR BODY
Aktuelle Termine rund um Body, Mind & Soul
Schnupperstunde YIN YOGA & YOGA NIDRA am Mittwoch, 12.7.2023 in Lieser und auch online
Der nächste Women´s Cirlce, dieses Mal mit dem Thema „Self-care and empowerment“ findet statt am Mittwoch, 17.7.2023 in Lieser. In die eigene Kraft kommen, sich verbinden mit anderen Frauen und sich unterstützen. Alles darf da sein, deine Themen, du, dein Wachstum. Gemeinsam in Bewegung und in Veränderung kommen.
Der Kurs BodyMovements montags, 18-19.15 Uhr, findet nun hybrid statt- online und mit Präsenz in Bernkastel-Kues statt. Yoga, Faszien und mehr…
Die Stunde am Mittwoch, „Pilates & Faszien“ von 17.30-18.30 Uhr, im Live streaming. Erfahre mehr über dich, werde achtsamer, einfühlsamer und liebevoller mit dir selber. Finde den Weg zu deinem Herzen, wecke deinen Körper auf und erfühle, was wirklich wichtig ist für dich.
Freitags, 8.15-8.45 Uhr Morning Yoga online
Starte energievoll und gut beweglich in den Tag! Die Stunde ist für Beginner genauso wie für Yogaerfahrene geeignet. Erlerne Atemtechniken, Yogahaltungen und Wege zu mehr Bewusstsein und Achtsamkeit mit dir selbst.
Darmkur
Entlastung, Reinigung und Klärung des Darms. Der Darm wird auch unser zweites Gehirn genannt und ist sehr wichtig für ein gesundes Immunsystem. Eine Darmkur unterstützt den Körper besser zu verstoffwechseln und auszuscheiden.
Bei Interesse zum Einsteigen kontaktieren Sie mich bitte. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, nur Freude an Bewegung!
Preis: 30 min. 6,50 Euro, 60 min 13,- Euro, 75 min 14,- Euro
Schauen Sie auch gerne auf meinen YouTube Kanal vorbei. Dort finden Sie Videos mit Yoga, Pilates, BodyMovements und Meditationen.
Für aktuelle Informationen und Inspirationen verbinden Sie sich gerne mit mir auf meinem Instagramm Kanal.
Meditation online von Dr. Joe Dispenza – gerade in diesen außergewöhnlichen Zeiten ist es sehr wichtig in unserer Balance und Mitte zu bleiben, unser Immunsystem zu stärken, Stress abzubauen, aus dem Überlebensmodus herauszutreten und ins Fühlen zu kommen. Die Meditation unterstützt uns, den Fokus nach innen zu lenken und nicht im Äußeren zu verharren, in eine Starre, Angst oder Verwirrung zu verfallen. Aus diesem Grund lade ich zu einer Meditation im Live-Streaming zweimal wöchentlich ein- Dienstags, 6.15-7.15 Uhr Samstags 6-7.30 Uhr
Bitte melden Sie sich unter +49 172 8015672 oder per E-Mail an, so dass ich Ihnen einen Link zusenden kann. Die Teilnahme ist kostenlos.
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- Einzelstunden/Personaltraining – Yoga, Pilates, Faszientraining & Meditation
AUCH IM LIVE-STREAMING!!!
in Lieser an der Mosel bei Bernkastel-Kues
Einzeltermine nach persönlicher Absprache
