Aktuelles

 

LOVE YOUR BODY

Aktuelle Termine rund um Body, Mind & Soul

Der Kurs BodyMovements montags, 18-19.15 Uhr, findet nun hybrid statt- online und mit Präsenz in Bernkastel-Kues statt.

Die Stunde am Mittwoch, „Love your body“ von 17.30-18.30 Uhr,  im Live streaming. Erfahre mehr über dich, werde achtsamer, einfühlsamer und liebevoller mit dir selber. Finde den Weg zu deinem Herzen, wecke deinen Körper auf und erfühle, was wirklich wichtig ist für dich.

 

Freitags, 8.15-8.45 Uhr Morning Yoga online
Starte energievoll und gut beweglich in den Tag! Die Stunde ist für Beginner genauso wie für Yogaerfahrene geeignet. Erlerne Atemtechniken, Yogahaltungen und Wege zu mehr Bewusstsein und Achtsamkeit mit dir selbst.

Bei Interesse zum Einsteigen kontaktieren Sie mich bitte. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, nur Freude an Bewegung!

 

Preis: 30 min. 5,50 Euro, 60 min  12,- Euro, 75 min 12,- Euro

Schauen Sie auch gerne auf meinen YouTube Kanal vorbei. Dort finden Sie Videos mit Yoga, Pilates, BodyMovements und Meditationen.

Für aktuelle Informationen und Inspirationen verbinden Sie sich gerne mit mir auf meinem Instagramm Kanal. 

 

AKTUELL!!! Meditation im Live Streaming – gerade in diesen außergewöhnlichen Zeiten ist es sehr wichtig in unserer Balance und Mitte zu bleiben, unser Immunsystem zu stärken  und Stress abzubauen. Die Meditation unterstützt uns, den Fokus nach innen zu lenken und nicht im Äußeren zu verharren, in eine Starre, Angst oder Verwirrung zu verfallen. Aus diesem Grund lade ich zu einer kostenfreien Meditation im Live-Streaming einmal im Monat ein. Die Teilnahme ist für jeden möglich und es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Meditation ist geführt mit unterschiedlichen Themen, die uns stärken, schützen, näher in Verbindung zu uns selber bringen und eventuell vorhandene Ängste und Stress abbauen.

Bitte melden Sie sich unter +49 172 8015672 oder per E-Mail an, so dass ich Ihnen einen Link zusenden kann. Die Teilnahme ist kostenlos.

    • Die Meditation macht gerade eine kleine Sommerpause. Neue Termine demnächst…
Praxis für BodyMovements, Physiotherapie und energetische Heilbehandlungen