HerzWirkt – Love Heals

Dein Raum für wahre Begegnung mit dir selbst.

Wenn wenn du dein Gegenüber, deine Beziehungen und die Welt verstehen möchtest, musst du dich selbst verstehen.

Du spürst, dass es Zeit ist, etwas in deinem Leben zu verändern – tiefer zu gehen, mehr du selbst zu sein und nicht länger im alten „Funktionieren“ festzustecken. HerzWirkt ist dein geschützter Raum dafür: ein intensiver 10-Wochen-Begleitprozess in einer kleinen, geschlossenen Gruppe (max. 7 Teilnehmer:innen), der dich Schritt für Schritt zurück zu dir bringt.

Wir tauchen gemeinsam tief ein in folgende Themen:

• Körperbewusstsein & Nervensystem verstehen – dein Körper als Kompass für innere Sicherheit
• Selbstfürsorge statt Selbstoptimierungsdruck – endlich atmen, statt funktionieren
• Innere Sprache verändern – dein Mindset als Schlüssel für neue Wege
• Gedanken & Handlungsänderung – alte Muster loslassen & emotionale Klarheit gewinnen, Platz für das Neue schaffen
• Verbindung zu deinem Herzen & deinen Bedürfnissen – lebendig und authentisch leben
• Körperintelligenz – Verstehe mehr die Reaktionen deines Körpers
• wie du endlich der/die Creator:in deines eigenen Lebens wirst

In 8 Live Sessions (online, 90 Minuten) und 3 individuellen Einzelbegleitungen (in meiner Praxis oder online, 75 Minuten) begleite ich dich persönlich und traumasensibel durch diesen Prozess. Du wirst gesehen, gehalten und bekommst Raum für genau das, was dich gerade bewegt. Die kleine Gruppe gibt dir Rückhalt, Verbundenheit und Inspiration – hier darfst du mit allem SEIN, egal wo du stehst. Außerdem gibt es eine geschlossene Gruppe für einen achtsamen und unterstützenden Austausch und gelegentlichen Impulsen von mir.

Dieses Programm ist für dich, wenn du spürst, dass du:

• mehr innere Ruhe, Lebendigkeit und Vertrauen in deinen eigenen Weg finden möchtest
• raus möchtest aus dem Hamsterrad, Gedankenkarussell, aus dem „ich muss…“
• alte Wunden und Muster verstehen und transformieren willst
• dich selbst neu entdecken, deine Bedürfnisse fühlen und deine innere Freiheit leben willst

Eine Teilnehmerin hat es so treffend formuliert:
„Ich entscheide, wie es mir geht.“

Durch die tägliche Ausrichtung und die bewusste Entscheidung, ins Herz zu gehen, entsteht eine ruhigere Grundstimmung und ein Gefühl von Selbstermächtigung.

Eine andere Teilnehmerin schrieb:
„Ich finde schneller wieder in mein inneres Gleichgewicht, wenn ich mich verliere. Ich fühle mich verwurzelter und innerlich stärker.“

Start am Mittwoch, 11. Februar 2026 online via Zoom – Mitte April 2026

Einzelsitzungen finden live in meiner Praxis oder online statt.

Für ein persönliches Kennenlernen und Vorgespräch schreibe mir gerne eine E-Mail oder benutze das hier verlinkte Kontaktformular.