Angebote | Pakete
Einzelsession
- in einer akuten Situation
- um mich und meine Arbeit kennenzulernen
- eine Orientierung für deine Thematik zu bekommen und eine erste Ausrichtung für deinen Weg
- Aufklärung und Visionsorientiert
Die Einzelsitzung dauert 75 Minuten und wird mit 150 € berechnet.
„Rettungsanker“ – Akut-Paket zur Stabilisierung & erste Entlastung
3-Stunden-Begleitung für herausfordernde Lebensphasen
Manchmal wird es einfach zu viel.
Plötzlich zeigt der Körper klare Signale: Schlafstörungen, Nervosität, Schmerzen oder ein Druckgefühl in der Brust.
Gleichzeitig sind da Erschöpfung, emotionale Überforderung, innere Unruhe – oder das Gefühl, sich selbst nicht mehr zu spüren.
Dieses Paket richtet sich an Menschen in akuter Belastung – körperlich, psychisch oder seelisch – die schnelle, klar strukturierte und professionell begleitete Unterstützung suchen.
Ziel dieser Begleitung ist es, den Schmerz zu reduzieren, dein Nervensystem kurzfristig zu stabilisieren und dich wieder in eine innere Ordnung zu bringen. Du findest zurück in den Kontakt mit dir selbst, entwickelst erste klare Schritte für den Alltag – und gewinnst Orientierung und mehr Klarheit.
Inhalte & Vorgehen:
Ich begleite dich in drei individuell auf dich abgestimmten Sitzungen à 75 Minuten.
Wir arbeiten je nach Situation mit Gespräch, Körpertherapie, Regulation, für dein Nervensytem und gezielter Selbstfürsorge. Alles in einem geschützten, ruhigen Rahmen.
Das Akut-Paket ist für dich geeignet, wenn du
- unter akuten Symptomen wie Schmerz, Unruhe, Anspannung, Erschöpfung oder Panik leidest
- dich emotional überfordert oder psychisch instabil fühlst
- nach einem einschneidenden Ereignis wieder Boden unter den Füßen brauchst
- körperliche Signale nicht länger ignorieren willst und eine ganzheitliche, körperorientierte Unterstützung suchst
Dauer: 3 x 75 Minuten innerhalb von 4 Wochen
Ort: Wahlweise eine Sitzung in meiner Praxis und zwei online oder alle Sitzungen via Zoom
„Inner Shift“ – Perspektivwechsel & wieder in Verbindung kommen
5-Stunden-Begleitung für innere Klärung & neue Ausrichtung
Du fühlst dich erschöpft, überfordert, innerlich leer oder dauerhaft angespannt?
Vielleicht zeigt dein Körper Symptome, die sich medizinisch nicht erklären lassen – oder du funktionierst nur noch, ohne dich selbst wirklich zu spüren.
Dieses Paket richtet sich an Menschen, die bereit sind, innezuhalten. Die nicht nur „weiter machen“ wollen, sondern verstehen möchten, was ihr Körper, ihr Inneres, ihr Leben gerade sagen möchten.
Ziel ist es, dich wieder in eine lebendige Verbindung mit dir selbst zu bringen – über achtsames Spüren, körperorientierte Selbstregulation und das Erkennen innerer Muster.
Das Vertiefungspaket unterstützt dich dabei,
- körperliche und emotionale Symptome besser zu verstehen
- dein Nervensystem in die Selbstregulation zu führen
- wieder in echten Kontakt mit deinem Körper, deinen Gefühlen und deinem inneren Kompass zu kommen
- neue Perspektiven zu entwickeln – jenseits alter Prägungen und automatischer Reaktionen
Wie wir arbeiten:
In fünf Sitzungen à 75 Minuten begleite ich dich einfühlsam und auf Augenhöhe. Mit Präsenz, therapeutischer Erfahrung und körperorientierten Methoden – wie achtsamer Körper-wahrnehmung, somatischer Selbstreflexion. Du erhälst Übungen für dich und und kannst mir via Chat Fragen zu dem behandelten Thema der Stunde stellen.
Dauer: 5 x 75 Minuten innerhalb von 3 Monaten
Ort: Wahlweise alle Sitzungen via Zoom oder zwei Sitzungen in meiner Praxis und drei online
Du bist unsicher, ob dieses Paket das Richtige für dich ist? Ich biete dir gern ein kostenfreies 20-minütiges Kennenlerngespräch an.
„Inner Freedom“ – Transformationspaket
8-Stunden-Begleitung für echte Veränderung & innere Freiheit.
Du spürst, dass etwas in deinem Leben nicht mehr stimmig ist.
Vielleicht zeigt dein Körper längst Symptome – Verspannungen, innere Unruhe, Schlafprobleme, depressive Verstimmungen oder chronische Erschöpfung.
Ein Teil in dir sehnt sich nach Veränderung – nach einem Leben, das sich wirklich wie deins anfühlt.
Dieses Paket ist für Menschen, die nicht an der Oberfläche kratzen, sondern sich wirklich wandeln wollen.
Die sich selbst auf einer tieferen Ebene begegnen möchten, mit all dem, was war – und mit dem, was sein will.
Das Transformationspaket begleitet dich dabei:
- dich selbst mit mehr Mitgefühl und Tiefe wahrzunehmen
- alte Schutzmuster zu erkennen und liebevoll zu entlassen
- den Körper als Kompass und Resonanzraum für innere Prozesse zu erleben
- dein Nervensystem aus dem Überlebensmodus in ein Gefühl von Sicherheit zu führen
- dich mit deiner inneren Wahrheit, deinen Werten und deiner Schöpferkraft zu verbinden
- aus der Ohnmacht in die Selbstgestaltung zu kommen
Wie wir arbeiten:
In 8 individuellen Sitzungen à 75 Minuten begleite ich dich ganzheitlich – auf körperlicher, emotionaler, psychischer und energetischer Ebene.
Wir schaffen Raum für das, was gesehen und gefühlt werden will – und du erhältst Impulse für die Integration im Alltag: Übungen zur Körperwahrnehmung, Regulation des Nervensystems, Journaling, Meditationen oder Bewegungselemente.
Dieses Paket ist für dich geeignet, wenn du…
- bereit bist, dich dir selbst wirklich zuzuwenden
- nicht mehr „nur funktionieren“, sondern verbunden leben willst
- tiefe innere Prozesse achtsam begleiten lassen möchtest
- mutig neue Wege gehen willst – im Einklang mit dir
Dauer: 8 x 75 Minuten (innerhalb von 6 Monaten)
Ort: Wahlweise alle Sitzunen via Zoom oder drei Sitzunen in meiner Praxis in Lieser und fünf via Zoom
Gern lade ich dich zu einem kostenfreien Orientierungsgespräch ein, wenn du spürst, dass dich dieses Paket ruft.
Als Heilpraktikerin auf dem Gebiet der Physio- und Psychotherapie (nach dem HP-Gesetz) bin ich deine Ansprechpartnerin und begleite dich auf Augenhöhe, mit Reflexion und traumasensibel.
Buch dir hier ein Erstgespräch, so dass wir uns kennenlernen können, ein passendes Paket für dich aussuchen und weitere Schritte besprechen.
Ich freu mich auf dich.