Sommer in Fülle

Der Sommer ist da mit seiner ganzen Wärme, Lebendigkeit und Intensität

Fülle fühlen. Genuss erleben. Herz spüren.

Die Natur steht in ihrer vollen Kraft. Alles blüht. Alles pulsiert.

Und auch in uns: Das Herz. Das Feuer. Der Wunsch zu genießen – und einfach zu sein.

In der TCM ist der Sommer dem Herz zugeordnet – dem Zentrum für Freude, Bewusstsein und echte Verbindung. Auf Herzensebene. Doch oft sind wir auch jetzt: im Tun, im Außen, im Müssen.

Was, wenn der Sommer auch eine Einladung ist…

tiefer zu atmen
langsamer zu werden, besonders, wenn alles im Außen aktiv ist
zu spüren, was dir wirklich gut tut.
du weißt, dass du nichts verpassen kannst
dir Zeit zu schenken zum Nichtstun – zum Sein
….deinem Herzen Raum zu geben – für Lebendigkeit und Ruhe.

Denn genau da beginnt echte Regeneration. Wenn du nicht mehr funktionierst, sondern fühlst.

Wenn du aus der inneren Verbindung heraus agierst – statt im ständigen Reagieren zu bleiben (Thema des letzten Newsletters).

Was bedeutet Fülle für dich?

Wie erlebst du sie?

Als Mensch sehnen wir uns nach Sicherheit, Verbindung, Sinn. Und oft denken wir, dass Fülle „mehr“ im Außen bedeutet. Mehr Erfolg, mehr Besitz, ein idealer Körper, ein toller Urlaub, ….

Doch wahre Fülle beginnt immer bei dir – in der Art, wie du dir selbst begegnest, wie du dankbar wirst für das, was da ist. Dort, wo du mit dem Herzen siehst.

Fülle ist, wenn du nicht mehr suchst – sondern entdeckst, was längst da ist. Wenn du aufhörst zu kämpfen und beginnst zu empfangen.

Fülle ist….

… ein Lächeln deines Gegenübers

… der Geschmack von reifen Früchten

… ein Moment der Stille

… die Tränen, die du zulässt, weil du fühlst

… das Vertrauen ins Leben

…

Wenn du dein Nervensystem in Balance bringen, tiefer bei dir ankommen und mehr innere Fülle kultivieren möchtest – schau gerne in meine Angebote und Pakete.

Somit finden folgende Stunden im Juli statt:

BodyMovements

Montag, 18-19:15 Uhr, online und vor Ort
07.07., 28.07.2025

Yin Yoga & Yoga Nidra

Mittwoch, 18:15-19:15 Uhr, online
23.07.2025

Morning Yoga

Freitag, 8:15-8:45 Uhr, online
04.07., 25.07.2025

Bitte melde dich mindestens 24 Stunden vorher verbindlich an.

Von Herzen,
deine Anne