Hallo,
ich hoffe, es geht dir gut und du hast es gerade gemütlich dort, wo du bist.
Ich bin gut von meiner Reise zurückgekommen und hatte eine wunderbare Zeit in Florida. Zugegeben – für mich war es dort fast ein wenig zu kalt, doch das relativiert sich schnell, denn es war einfach eine sehr geschenkte Zeit.
Das Retreat war sehr berührend. Unter anderem, weil dieser Ort – Marco Island – eine ganz besondere, ruhige Magie trägt. Ich war vor zwei Jahren schon einmal dort und habe damals schon sehr tiefe Erfahrungen machen dürfen. Und auch dieses Mal, obwohl ich als Volunteer dabei war, waren die Meditationen sehr tief und heilsam für mich.
Und nun ist bereits der erste Monat des Jahres vorüber und der Februar ist da.
Für viele ist das eine Art „Durststrecke“. Der Winter ist noch spürbar und der Frühling lässt auf sich warten. Gleichzeitig habe ich vorgestern das erste Schneeglöckchen in unserem Garten entdeckt. Ich habe mich so darüber gefreut – für mich ist es ein stiller Frühlingsbote.
Der Februar ist ein Monat dazwischen. Zwischen dem ersten Anlauf im Januar, dem Alltag, der wieder Fahrt aufnimmt, und der Energie des Frühlingerwachens, die noch sehr leise und zart ist. Gerade deshalb möchte ich dich einladen,
die Verbindung nach innen zu stärken. Wenn du empfindsamer wirst, vielleicht auch müder oder langsamer, dann gib dir Raum für das, was gerade da ist. Werde stiller. Höre hin. Nimm dich wahr und schenk dir selbst die Zeit, für das, was du vielleicht brauchst. Manchmal tut eine einfache Selbstumarmung schon so gut.
Die Herzspur-Impulse laufen gerade noch. Sechs von acht Impulsen haben bereits eine sehr schöne Gruppe dabei begleitet, die eigene Intention finden und zu halten. Ich habe berührende Rückmeldungen bekommen über mehr Klarheit, Verbindung und Vertrauen.
Wenn du spürst, dass du noch tiefer in deine Intention eintauchen möchtest, in deine eigene Essenz und in Themen, die dich beschäftigen und wirklich berühren, die dich zurück bringen zu dir, dann lade ich dich herzlich zu einem kostenfreien 15 minütigen Beratungsgespräch für die 10 Wochenbegleitung HerzWirkt-Love Heals, ein.
Am 11. Februar starten wir mit einer kleinen, feinen Gruppe und einem achtsamen, tragenden Raum in eine neue Runde für Vertiefung, Regulation und innere Freiheit. https://anne-mehn.de/aktuelles/
Um diese Zeit des Übergangs im Februar auch körperlich und energetisch zu unterstützen,biete ich dir folgende Stunden an.
- BodyMovements, montags 18-19.15 Uhr, 02.02., 09.02., 16.02.2026, online und Präsenz
- Yin Yoga, Donnerstag, 05.02., Freitag, 20.02.,18-19 Uhr online
- Morning Yoga, freitags, 8.15-8.45 Uhr 06.02., 13.02., 20.02., 27.02.2026 online
BodyMovements
Montag, 18-19:15 Uhr, online und vor Ort
02.02., 09.02., 16.02.2026
Yin Yoga & Yoga Nidra
Donnerstag, 18:00-19:00 Uhr, online
05.02., 20.02.2026
Morning Yoga
Freitag, 08:15-08:45 Uhr, online
06.02., 13.02., 20.02., 27.02.2026
Bitte melde dich, spätestens 24 h vorher, verbindlich für die Stunden an. So kann ich die Stunde gut planen und dir den Zoomlink zukommen lassen.
Die Anmeldung für das Yoga-Retreat vom 11.10.-14.10.2026 in Bad Hindelang öffnet demnächst.
Von Herzen
Anne